Algunas razones para COMER PESCADO.

1. El pescado es una fuente de proteínas, se digiere con mayor facilidad y en menor plazo que otras carnes.
2. El consumo de pescado de mar nos ayuda en el aporte de yodo, oligoelemento que favorece el funcionamiento de la tiroide.
3. El consumo frecuente de pescado durante el embarazo favorece el desarrollo del niño.
4. Es un alimento apto para todas las edades
5. Tiene una oferta muy amplia en nuestros mercados
6. El pescado es bajo en calorías e ideal para quienes quieren hacer dietaAyudan prevenir enfermedades especialmente las cardiovasculares
7. Fortalece los huesos
8. Ayudan al crecimiento y desarrollo corporal
9. Es muy versátil en la cocina pues se adapta a cualquier receta